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そらまめ

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こんばんは(^_^) ばった屋のヒロシです。

今日は新鮮な空豆を入荷したので更新しました!

だいたい4~6月頃が旬なのですが鹿児島の方ではもう出荷が始まりました。

ばった屋では、さやごと焼いて岩塩といっしょにお出ししています。

空豆は豆類の中でもビタミンB1,B2が豊富でB1は疲労回復B2は糖質や脂質をエネルギー代謝にかえる働きがあり子供の成長やダイエットに役立ちます。

また、亜鉛を多く含む食材で、皮膚のトラブル解消にも効果があり、豆と野菜の両方のいいところを備え持っていて、ばった屋にお越しになる素敵な女性のお客様にピッタリのお野菜だと思います(>_<)   

ぜひお試しを!